パーソナルジムLELIEN新下関店　指導実績

パーソナルジムLELIENでは、下関ではあまり行なっていない地域密着型の下関パーソナルジムとして活動を行なっております。地元下関の健康寿命を伸ばしたい、また運動に積極的に取り組んでいる方々を応援したい。そして支えていきたいという想いで運営しております。都会に比べれば、まだまだフィットネスが浸透していないことを実感させられます。確かな知識を持ち、安心安全に指導を受けていただけるよう資格を保持したパーソナルトレーナーが皆様をサポートさせていただきます。現代では、SNSが大流行し膨大な数の情報が溢れており、何をすればいいのかわからない方々がとても多く感じます。個々の実力やカラダの状態によって行うべきストレッチやエクササイズは異なるため、それを明確化し、指導していきたいと思っております！

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サマースタイルアワード福岡大会に出張サポート

ボディメイクコンテスト優勝者のサポート

筋肉量、体脂肪率においてもピカイチ、最強のカラダでした！！
日々のトレーニング、食事指導、ポージング指導まで幅広く対応いたします。コンテストに出場してみたい方、ぜひお待ちしております！

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【週２のパーソナルトレーニング】
ダイエット目的
5ヶ月で-17kg達成！

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【週２パーソナルトレーニング】
姿勢改善＋体脂肪を燃やす
無理のない食事で痩せられるから継続しやすいく仕事に支障が出ない。

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【週1パーソナルトレーニング】
巻き肩・反り腰改善

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【下関市立大学　野球部】
野球というスポーツに必要なカラダの使い方から、筋バランスをトータルサポート。ハイパフォーマンスできるように、コンディショニング、食事指導も行っております。

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山口県下松市で行われた片川杯へ出張サポート
フィジークに挑戦！

【コンテスト初挑戦者サポート】

ボディメイクコンテストのステージに上がった時のアドレナリンはかなりのものです。自分史上最高のカラダで勝負に挑む。これは本当に素敵なことだと思います。決して楽な道のりではないですが、それを乗り越えた時の達成感は、一生の宝ものになります。

出張指導も行っております→料金については要相談
車がない方や時間がない方のために、出張指導も行なっております。ご自宅や施設に伺いパーソナル指導いたします。
出張範囲【下関〜北九州】

料金についてはこちら🔻